Гертл — о здоровом питании: мне иногда было плохо из-за яиц, порой ем хлеб

Нападающий клуба НХЛ «Сан-Хосе Шаркс» Томаш Гертл рассказал о своих принципах здорового питания, отметив, что периодически позволяет послабления в меню. Форвард рассказал, что новый подход к пище влияет на игру.
«Два года назад я почти полностью изменил свое меню. Масса овощей. В день матча только пища без глютена, потому что так я чувствую себя лучше. Иногда я ем обычный хлеб, потому что он очень вкусный. Иногда я плохо чувствовал себя после яиц, и теперь ем их только во время перерыва между играми дня в три. Иногда позволяю себе десерт, потому что так надо», — приводит слова нападающего официальный сайт Национальной хоккейной лиги.

Источник